sábado, 16 de outubro de 2010

Convivendo com o diabetes

Como controlar o diabetes? 
Monitorar os níveis de glicose no sangue quatro vezes ao dia (antes do café-da-manhã e duas horas depois das refeições)
Monitorar seu peso 
Ter uma dieta balanceada 
Controlar a hipertensão (caso você tenha essa doença)
Tomar insulina, caso necessário

Como monitorar os níveis de glicose no sangue?Testar o nível de glicose no sangue em certos períodos do dia vai ajudar você a perceber se sua rotina diária de exercícios e se sua alimentação

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